La de Mercadona también cumple su cometido pero para mi gusto tiene mucha azúcar y no es Ecologica.
Pero hay mucha variedad en el mercado, podéis elegir la que os venga mejor de precio , pero mirando los ingredientes, que no tengan azúcar añadido y que lleven inulina.
En esta época del año viene bien ayudar al cuerpo para reforzar nuestras defensas y darnos un subidón de energía, con la Jalea Real.
Vamos a comparar dos marcas diferentes, Sanoform y Deliplus.
Yo he probado las dos y me han ido bastante bien, me han dado energía cuando lo he necesitado, vamos a ver sus componentes:
- Sanoform, de supermercados Aldy, 20 unidades 6,95€
- Agua
- Sirope de agave concentrado, de agricultura ecológica
- Jugo de naranja concentrado ecológico
- Inulina:
La inulina es una sustancia encuadrada dentro del grupo de los oligosacáridos y su composición es la de un hidrato de carbono de cadena larga. Químicamente se trata de una cadena lineal de moléculas de fructosa (de 20 a 60), con una molécula de fructosa terminal. Como suplemento nutricional suele extraerse de la achicoria, tras evaporar el jugo de la raíz, y se encuentra en algunos alimentos vegetales como la alcachofa (donde abunda tanto como la achicoria), el ajo, la cebolla, el espárrago, el puerro, el trigo y el plátano. Presenta numerosas propiedades protectoras de la salud.
La inulina no se predigiere en la boca por acción de la saliva y atraviesa casi intacta el estómago y el intestino delgado. En el intestino grueso alimenta la flora bacteriana beneficiosa, en especial las bifidobacterias y las bacterias lácticas, e inhibe el crecimiento de numerosas bacterias patógenas. En diversos experimentos se ha comprobado cómo la ingestión regular de inulina (unos pocos gramos al día repartidos en varias tomas), mejora sensiblemente la composición de la flora intestinal. En el caso de los bebés que por alguna razón no pueden tomar leche materna, la inulina se recomienda para potenciar el desarrollo de la flora, que alcanza niveles casi equiparables a los de los niños que toman el pecho.
triglicéridos La inulina inhibe la acumulación de triglicéridos en el hígado, reduciendo así el riesgo de aterosclerosis. Conviene pues a todos los que presenten niveles altos de colesterol LDL y triglicéridos en sangre. Parte del efecto beneficioso de la alcachofa sobre el hígado se relaciona con su riqueza en esta sustancia.
Prebiótico.La inulina regula el tránsito intestinal favoreciendo el peristaltismo y tiene un marcado efecto prebiótico, es decir, estimula el crecimiento de las bacterias beneficiosas del intestino. Este hecho representa una de sus cualidades más importantes, ya que el mantener un sistema gastrointestinal sano no sólo previene una buena cantidad de dolencias sino que mejora el estado general del organismo. En la actualidad se está investigando asimismo su posible efecto anticancerígeno en el intestino.
Hipoglicémica.La inulina reduce los niveles de azúcar en la sangre, previniendo la diabetes y constituyendo un excelente tratamiento alternativo una vez contraída la dolencia.
Vitaminas B. Mejora el aprovechamiento en el organismo de las vitaminas del grupo B.
Calcio.Favorece la absorción de este mineral, así como la de magnesio, por lo que es también una buena aliada del sistema óseo. Por otro lado estimula la eliminación de azufre.
Esta sustancia se puede encontrar en las tiendas de dietética, bien en forma de jarabe o asociada a otros oligosacáridos que potencian sus beneficios. La dosificación dependerá del fabricante y del tipo de presentación, que informará de ello en el envase. Es preferible tomarla bajo prescripción de un profesional. En sobredosis puede provocar diarrea.( www.cuerpomente.com)
Guau!! Lo buena que es la inulina
Por otra parte tenemos
El Ginseng , vitamina C y jalea real, de Deliplus , 12 unidades, 4,95€
- Fructosa
- Agua
- Jalea Real
- Vitamina C ( ácido ascorbico)
- Estracto de Ginseng
- Conservador ( sorbito potásico)
- Acidulante ( ácido cítrico )
Las dos marcas vienen en ampollas muy cómodas, Sanoform en cristal y Deliplus en plástico .
Por supuesto yo me quedo con la ecológica, mejor de precio, menos componentes y provenientes de agricultura que cuida nuestro medio ambiente.
Os animo a probarlas y que me contéis vuestra experiencia.
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