Galletas ecológicas de espelta con avena, en LIDL

Me alegro de volver a publicar entrada, he estado una buena temporada desconectada del blog, aunque siguiendo la alimentación ecológica y saludable y probando cosas nuevas para despues contaros...

Hasta he hecho un curso muy interesante "Claves nutricionales para mantener la salud", ya os iré derrumbando mitos de la alimentación.

Una de las cosas más perjudiciales para la salud es el trigo!!! Porque fue en su momento modificado genéticamente y nuestro cuerpo no lo reconoce, no sabe digerirlo y lo trata como un cuerpo extraño, manteniendo a nuestro sistema inmunitario en continua alerta, lo volvemos loco.

Por eso he visto estas galletas en LIDL que no llevan trigo, lo cual no significa que no contengan gluten, tanto la espelta como la avena contienen gluten, aunque en menor medida. Por lo menos no han sido modificadas y conservan sus nutrientes, se supone...

Galletas LIDL BIO

Estas galletas tienen los siguientes ingredientes;

Ingredientes galletas LIDL

La verdad es que están muy ricas, hasta a mis hijos les ha gustado, que dicen que todo lo que hago yo sano está un poquito.....malo

GALLETAS LIDL DE AVENA Y ESPELTA

Os las recomiendo, los paquetes son pequeñitos, para un antojito de vez en cuando, tampoco se puede abusar de los azúcares asi que los dulces muy de vez en cuando....lo siento!!!!